Autosabotaggio: come nasce e come superarlo
L’autosabotaggio è una “trappola mentale” che spinge a mettersi da soli “i bastoni fra le ruote” o, per utilizzare un’altra espressione, a darsi “la zappa sui piedi”. Naturalmente è molto più di questo, dunque da cosa deriva? E come liberarsene per sempre? Immagine di...
Vergogna cronica: cos’è e come trattarla
Come tutte le emozioni, la vergogna in sé non è né positiva, né negativa, ma ha una determinata funzione per l’individuo: stabilire dei limiti e determinare la distanza dagli altri esseri umani. Cosa succede, però, in caso di vergogna cronica? Immagine di vectorjuice...
La dipendenza affettiva negli adolescenti e negli adulti
La dipendenza affettiva nei confronti del partner implica un attaccamento emotivo disfunzionale ed eccessivo verso l’altro. Scopriamo insieme cosa comporta. Designed by vectorjuice / Freepik I sintomi della dipendenza affettiva La dipendenza affettiva è una patologia...
ADHD – Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività negli adulti
Tra i più frequenti disturbi del neurosviluppo nei bambini in età scolare (2-6%) c’è quello da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD). I sintomi più chiari sono agitazione, impulsività, scarsa concentrazione e forte tendenza a distrarsi. Si parla moltissimo di...
- Brainrot: la parola dell’anno 2024 dal significato allarmante
“Stato di annebbiamento mentale e declino cognitivo causato da un eccessivo impegno sullo schermo”: così il Newport Institute definisce il… Leggi tutto: Brainrot: la parola dell’anno 2024 dal significato allarmante - Disturbi gastrointestinali psicosomatici
Cambiamenti dell’appetito, nausea, bruciore di stomaco… sono solo alcuni dei sintomi psicosomatici che proviamo quando determinati stati d’animo o momenti… Leggi tutto: Disturbi gastrointestinali psicosomatici - Stress pre-ferie e Burnout di inizio estate: come affrontarli
Quando le vacanze estive sono ormai imminenti, generalmente i lavoratori devono affrontare un ultimo ostacolo: lo stress pre-ferie. I giorni… Leggi tutto: Stress pre-ferie e Burnout di inizio estate: come affrontarli - Traumatic bond: cos’è e come uscirne
Manipolazione, ricatti e paura sono al centro del cosiddetto traumatic bond: rapporto affettivo tossico di cui non è facile rendersi… Leggi tutto: Traumatic bond: cos’è e come uscirne - Perché le notizie negative attraggono? Bias cognitivi e come superarli.
Le notizie negative attraggono sempre di più rispetto a quelle positive. Siamo quotidianamente esposti a un incessante flusso di cattive… Leggi tutto: Perché le notizie negative attraggono? Bias cognitivi e come superarli.